Rutas en Kayak: 5 razones por las que practicarlas

Con el inicio de 2023 estamos ya pensando en estrenar la temporada de rutas en kayak por Getxo de este año. Como todavía hace frío y es pronto para que tando niños, niñas y adultos nos lancemos al agua a disfrutar os traemos varios beneficios de practicar kayak. Pasear en kayak tiene incontables benficios, muchos de ellos compartidos con otros deportes como la vela, el surf o incluso el paddle surf. Aquí están algunos de ellos:

  1. Salud física: Hacer rutas en kayak es una excelente actividad física que puede mejorar la fuerza y la resistencia. También sirve para trabajar músculos específicos como los brazos, espalda y abdomen.
  2. Salud mental: Al estar al aire libre y en contacto con la naturaleza, el paseo en kayak puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, y promover una sensación de paz y bienestar.
  3. Aventura y emoción: Hacer rutas en kayak ofrece la oportunidad de explorar nuevas áreas y descubrir paisajes hermosos, lo que puede ser muy emocionante.
  4. Mejora las habilidades de navegación y orientación: Al hacer rutas en kayak, se aprenden habilidades importantes de navegación y orientación, lo que puede ser muy útil en otras actividades al aire libre.
  5. Oportunidades de socialización: Navegar en kayak puede ser una excelente manera de socializar y conocer a otras personas que comparten el mismo interés.

Lo dicho, tenemos muchísimas ganas de lanzarnos al agua en Getxo con vosotros y vosotras. Todavía habrá que esperar unos meses para que echemos nuestras palas al mar a remar, pero seguro que merecerá la pena. Os esperamos para navegar en kayak toda la primavera y verano. Seguiremos haciendo nuestras salidas semanales así como los cursos a demanda para grupos. También seguiremos elaborando talleres a medida para colegios y asociaciones. En ellos, los y las más pequeñas disfrutan del mar con el kayak como vehículo.

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